+ Matière : Cross
+ Date : Mercredi 4 octobre
+ Lieu : Cross
+ Cours de théorie ou de pratique : Pratique
+ Sujet du cours : Controler sa vitesse, et monopoliser le chrono.
+ Matériel : Gilet de cross, bombe ou casque, cravache de préférence, guetres, protèges boulets et cloches. CECI NE SERA PAS PRECISER DANS LES PROCHAINES ANNONCES : TOUT OUBLIS SERA SANCTIONNER